身心合一地调理
- 帮助减轻患者的症状
- 增强治疗效果
- 提高患者生活质量
近年一些身心结合的运动逐渐受到重视，它们可以帮助提高癌症患者的生活质量，增加康复的可能。太极拳和瑜伽就是很好的例子。
瑜伽
瑜伽强调呼吸练习，并用姿势来伸展和弯曲不同的肌肉群。瑜伽有助于缓解压力，改善情绪，促进身体健康。它还可以减轻疼痛，疲劳，恶心，睡眠问题和炎症。
市场上有各种各样的保健品，包括膳食补充剂，草药和维生素等。许多产品的卖点都是“纯天然”。人们通常认为天然的就是安全的，因为它们存在于自然界里。再强调一次，纯天然不等于安全，更不等于有效。 举几个例子：
- 用于抑郁症的草药St. John’s wort会干扰某些抗癌药物的作用。
- 某些草药会导致肝损伤。
- 维生素也会对身体产生不良影响。一些研究表明，高剂量的维生素，包括维生素C，都有可能影响到癌症治疗。即便是正常人，过多的维生素也不安全。
一项包括302名乳腺癌患者的研究发现，6周的针灸有助于缓解一些跟癌症有关的症状，包括精神疲劳，身体疼痛，焦虑和抑郁。
另外，针灸似乎也有助于改善以下这些症状，但是需要更多的信息和研究来证实。
- 与化疗有关的恶心和呕吐
- 与放射治疗有关的口腔干燥症
- 与激素治疗有关的潮热
- 与芳香酶抑制剂治疗相关的关节疼痛
- 身体疼痛
由受过培训的正规按摩师来按摩通常是安全的。
- 如果手术部位有感染迹象，不要按摩。
- 如果术后患者有发生血栓的风险，不建议按摩腿部。
- 避免在手术疤痕，放射治疗区域或肿瘤附近进行按摩，以免进一步刺激这些部位的皮肤。
- 在化疗期间，患者感染、贫血或瘀伤的风险增加。按摩前请咨询医生。
- 如果您的血细胞计数非常低，不要做按摩。
- 如果骨骼中有癌症或其他骨骼疾病，如骨质疏松症，不要做深层按摩，按摩力道一定要轻。
- 冥想。冥想通过把注意力集中于心灵来放松身体。它可以缓解慢性疼痛、改善不良情绪。研究还表明，冥想可以降低压力荷尔蒙，提高免疫功能。冥想可以自学或由他人指导，有许多不同的类型，包括：聚焦冥想、开放意识/正念、慈悲或慈爱冥想等。
- 音乐疗法。训练有素的治疗师可以通过音乐疗法来引导患者，促进康复和整体健康。音乐疗法适用于接受姑息治疗的患者和住院患者。
香精油释放的气味可能会刺激下丘脑，影响荷尔蒙的分泌。因此，从理论上讲，气味可能会影响人的情绪，新陈代谢，压力水平和性欲。
关于精油的临床研究很少，更多的研究侧重于嗅觉的心理影响。关于精油的性质和用途的报道很多时候相互矛盾，对气味的反应非常个人化。
芳香疗法可以由专业人员操作，也可以自己使用香疗法。常用的精油包括洋甘菊，薰衣草，薄荷，迷迭香，檀香和茶树。
- 支持疗法不能取代标准癌症治疗方法，只是辅助。
- 一些支持疗法有助于减轻癌症患者的痛苦、增强治疗效果、提高患者的生活质量。
- 咨询医生，选择合适的支持疗法。
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